你是否有這樣的經歷
上一層樓就氣喘吁吁
以前輕松便完成的散步
變得異常艱難
連洗澡、穿衣都覺得累
這可不是“老了，不中用了”
背后可能隱藏著“沉默殺手”
慢性阻塞性肺疾病
簡稱慢阻肺（COPD）
什么是慢阻肺？——不止是“老慢支”那么簡單
慢阻肺是一種以持續性氣流受限為核心特征的慢性氣道炎癥性疾病，主要累及肺部，但也會引發全身多種并發癥。這里的“氣流受限”就像家里的排水管被長期淤積的污垢堵塞，空氣進出肺部變得困難，且這種堵塞無法完全逆轉，只能通過科學干預延緩加重。
身體發出的“呼吸警報”——這些信號別忽視
慢阻肺的發展是一個緩慢過程，早期癥狀極易被當成“感冒”“年紀大了氣短”而忽略。當身體出現這些信號，一定要提高警惕：
慢性咳嗽：最早出現的癥狀。初期呈間歇性，早晚加重，后期整日咳嗽。
咳痰：通常咳出少量白色黏液痰，急性加重時痰量增多，可為膿性痰。
氣短或呼吸困難：慢阻肺的標志性癥狀。最初僅在勞力活動（如爬樓、快步走）時出現，逐漸加重，后期甚至在休息、穿衣、洗漱時也會感到喘不過氣。
全身癥狀：如體重下降、食欲減退、精神抑郁等。
誰在悄悄“催生”慢阻肺？——這些高危因素要遠離
慢阻肺的發生是遺傳因素和環境因素共同作用的結果，其中環境因素占主導地位，且大多可防可控：
吸煙：這是導致慢阻肺的首要危險因素，包括主動吸煙和被動吸煙。
職業暴露：長期吸入煙霧、過敏原、工業廢氣和灰塵。
反復呼吸道感染：兒童時期或成年后反復發生肺炎、支氣管炎，會損傷肺部組織，增加慢阻肺的發病風險。
遺傳因素：少數患者存在遺傳缺陷，如α1-抗胰蛋白酶缺乏，這類人群更容易發生慢阻肺，且病情進展更快。
科學應對慢阻肺——早診早治是關鍵
及時檢查確診：肺功能檢查是診斷慢阻肺的“金標準”，40歲以上人群，尤其是有吸煙史、職業暴露史或慢性咳嗽咳痰癥狀的人，建議定期進行肺功能檢查。
規范藥物治療：藥物治療的核心是緩解癥狀、預防急性發作。
徹底戒煙是預防和治療慢阻肺最重要的措施。
霧霾天減少外出，必要時佩戴口罩。
堅持肺康復訓練：肺康復是慢阻肺管理的重要組成部分，包括呼吸訓練、運動訓練、營養支持等。
呼吸是生命的基礎，而慢阻肺正悄悄侵蝕著無數人的呼吸健康。它不可怕，可怕的是忽視和拖延。希望更多人重視呼吸發出的預警信號，做到早預防、早診斷、早治療。科學管理，就能讓呼吸更順暢，生活更有質量。
科普專家：漯河醫專二附院 呼吸內科謝麗平
責編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
