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注意運動方式做好關節保護

來源：漯河廣播電視臺時間：2020-10-15 10:22:00 點擊：今日評論：條

10月12日是世界關節炎日，關節炎是最常見的慢性病之一，在我國的發病率約為13%,相關數據顯示我國的關節炎患者已遠超一億，而且還在不斷增加，醫生提醒進入秋季以后，人們的關節處于僵硬狀態，大家要注意運動方式，做好關節保護。

關節炎是最常見的慢性疾病之一，人們常常將關節炎視作老人病，其實所有年齡段的人，甚至兒童都有可能患上這種疾病，由于關節炎致殘性高，醫生提醒，對關節炎要早預防、早診斷、早治療，防止致殘，在做強度較大的運動前一定要先充分熱身，特別是平常長時間坐在辦公桌前工作的人，否則就會給自己帶來不必要的損傷，如果已經是一名關節炎患者，日常的活動就要更加注意。

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